Luz

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One of our best tutors. Quality profile, experience in their field, verified qualifications and a great response time. Luz will be happy to arrange your first personal training lesson.

About Luz

I am Personal Trainer, bodybuilding instructor and yoga instructor. I have experience working by video calling and giving face to face classes. I have extensive experience in teaching online classes, weight loss, muscle mass gain, strength, hypertrophy, HIIT and yoga

About the lesson

My teaching method is through personalized online classes, through WhatsApp or Zoom. I will adapt me to your requirements and goals to achieve your aims and objectives. I promise to help you, motivate you and offer you my full potential.

Review

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4.9 (37 reviews)

Nishant
- 4
Excellent! We interacted but could not have a lesson.
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Nishant

Excellent! We interacted but could not have a lesson.
Nico
- 5
Perfect! Luz es muy profesional, didáctica en las clases, entiende bien el objetivo que uno tiene como alumno y arma cada clase a la medida de cómo se puede responder físicamente en cada clase.
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Nico

Perfect! Luz es muy profesional, didáctica en las clases, entiende bien el objetivo que uno tiene como alumno y arma cada clase a la medida de cómo se puede responder físicamente en cada clase.
Norma
- 5
Perfect! Excelente en todo, su capacitación para saber adecuar la actividad física a lo que mi cuerpo necesita estimular y fortalecer
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Norma

Perfect! Excelente en todo, su capacitación para saber adecuar la actividad física a lo que mi cuerpo necesita estimular y fortalecer
Juan jose
- 5
Perfect! Sin dudarlo no hay mas que agradecimiento de mi parte, un equipo excelente, tengo 54 años y ma han hecho un programa especial para mi. No esperes mas contactate y empeza a vivir una experiencia de acondicionar tu cuerpo a tu ritmo y con excelentes profesionales. Gracias por todo lo que estan haciendo por mi.
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Juan jose

Perfect! Sin dudarlo no hay mas que agradecimiento de mi parte, un equipo excelente, tengo 54 años y ma han hecho un programa especial para mi. No esperes mas contactate y empeza a vivir una experiencia de acondicionar tu cuerpo a tu ritmo y con excelentes profesionales. Gracias por todo lo que estan haciendo por mi.
Elisabet
- 5
Perfect! Tuvimos una charla, muy empatica y comprometida, no tenía disponible clases presenciales por eso no avanzamos por ahora
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Elisabet

Perfect! Tuvimos una charla, muy empatica y comprometida, no tenía disponible clases presenciales por eso no avanzamos por ahora

Luz's response
No pudimos concretar clase pero fue muy amable!
- Luz's response :
  No pudimos concretar clase pero fue muy amable!
A

Adriana
- 5
Perfect! Mi Profe Fabiana es excelente. Me observa y corrige para optimizar los resultados. Escucha mis requerimientos.Y sobre todo es cálida y divertida! Muy recomendable
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A

Adriana

Perfect! Mi Profe Fabiana es excelente. Me observa y corrige para optimizar los resultados. Escucha mis requerimientos.Y sobre todo es cálida y divertida! Muy recomendable

Luz's response
Muy buena alumna, viene super bien, cada vez le exigimos más en las clases, tiene un excelente rendimiento!
- Luz's response :
  Muy buena alumna, viene super bien, cada vez le exigimos más en las clases, tiene un excelente rendimiento!
Belén
- 5
Perfect! Super atenta, se preocupa por conocerte y hacer todas las preguntas necesarias para armar las rutinas de cada clase a tu medida. Las clases se van ajustando exactamente a lo que necesitaba y el trato es súper amable pero me van desafiando. Me encantan las clases, son Justo lo que necesitaba!
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Belén

Perfect! Super atenta, se preocupa por conocerte y hacer todas las preguntas necesarias para armar las rutinas de cada clase a tu medida. Las clases se van ajustando exactamente a lo que necesitaba y el trato es súper amable pero me van desafiando. Me encantan las clases, son Justo lo que necesitaba!

Luz's response
Muy buena alumna! Entrena con mucha energía, desea retomar hábitos saludables!
- Luz's response :
  Muy buena alumna! Entrena con mucha energía, desea retomar hábitos saludables!
Natalia
- 5
Perfect! La mejor junto a su equipo!
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Natalia

Perfect! La mejor junto a su equipo!

Luz's response
Todo excelente
- Luz's response :
  Todo excelente
C

Carola
- 4
Excellent! ¡Muy buena profe! Ha sido muy atenta para planificar de acuerdo a mi objetivo. Clases muy puntuales.
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C

Carola

Excellent! ¡Muy buena profe! Ha sido muy atenta para planificar de acuerdo a mi objetivo. Clases muy puntuales.

Luz's response
Buenísima alumna! Ya realizo su primera clase de prueba! A seguir :)
- Luz's response :
  Buenísima alumna! Ya realizo su primera clase de prueba! A seguir :)
✦ VAL ✦ EXPERT COACH
- 5
Perfect! Tomé la clase grupal con una colega de Lourdes de su equipo [HIT y funcional. Fue dinámica y completa.
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✦ VAL ✦ EXPERT COACH

Perfect! Tomé la clase grupal con una colega de Lourdes de su equipo [HIT y funcional. Fue dinámica y completa.
M

Maria del Mar
- 4
Excellent! En modalidad grupal, la clase es dinámica y llevadera, vale la pena!!
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M

Maria del Mar

Excellent! En modalidad grupal, la clase es dinámica y llevadera, vale la pena!!

Luz's response
Ya nos pusimos en contacto para programar! Muy amable!
- Luz's response :
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G

Gabriela
- 5
Perfect! Las clases de Lourdes son excelentes, divertidas y efectivas. Super recomendable!! l
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G

Gabriela

Perfect! Las clases de Lourdes son excelentes, divertidas y efectivas. Super recomendable!! l

Luz's response
Es muy buena alumna, educada, simpática y con mucha energía! Siempre contenta de entrenar
- Luz's response :
  Es muy buena alumna, educada, simpática y con mucha energía! Siempre contenta de entrenar
Lucas A
- 5
Perfect! Muy amable! Respondió rápidamente a mis consultas.
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Lucas A

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Luz's response
Ya nos pusimos en contacto para programar! Muy amable!
- Luz's response :
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M

Maria Consuelo
- 5
Perfect! Excelente profesora. Se interesa mucho por hacer una clase amena y a la medida de lo que uno necesita. Es muy amable y genera un ambiente de mucha confianza.
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M

Maria Consuelo

Perfect! Excelente profesora. Se interesa mucho por hacer una clase amena y a la medida de lo que uno necesita. Es muy amable y genera un ambiente de mucha confianza.

Luz's response
Alumna impecable, nunca falta, siempre llega a horario y es muy amable! Sus clases se me pasan volando!!
- Luz's response :
  Alumna impecable, nunca falta, siempre llega a horario y es muy amable! Sus clases se me pasan volando!!
Carolina
- 5
Perfect! Muy buena la clase muy dinámica, me hizo sentir muy segura! Excelente entrenamiento!!!
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Carolina

Perfect! Muy buena la clase muy dinámica, me hizo sentir muy segura! Excelente entrenamiento!!!

Luz's response
Perfecta alumna! Super energética, con ganas de aprender y muy simpática!
- Luz's response :
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Jimena
- 5
Perfect! Excelente profesora, siempre te motiva a llegar más lejos. La clase muy amena. Me encantó!
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Jimena

Perfect! Excelente profesora, siempre te motiva a llegar más lejos. La clase muy amena. Me encantó!

Luz's response
Muy buena alumna! Aplicada, siempre está esforzandose por alcanzar la meta planteada
- Luz's response :
  Muy buena alumna! Aplicada, siempre está esforzandose por alcanzar la meta planteada
M

Marion
- 5
Perfect! Lourdes está muy involucrada, hace que las clases sean dinámicas y divertidas para no aburrirse y rendirse. Su buena onda, calidez, y gran disposición en ayudarme me aseguran de poder cumplir mis metas. Realmente un placer tomar clase con Lourdes!!
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M

Marion

Perfect! Lourdes está muy involucrada, hace que las clases sean dinámicas y divertidas para no aburrirse y rendirse. Su buena onda, calidez, y gran disposición en ayudarme me aseguran de poder cumplir mis metas. Realmente un placer tomar clase con Lourdes!!

Luz's response
Buenísima alumna, predispuesta y muy sincera. Alcanzaremos juntas sus metas!
- Luz's response :
  Buenísima alumna, predispuesta y muy sincera. Alcanzaremos juntas sus metas!
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R

Rebecca

Yo ya tengo casi un año tomando clases con Lourdes y su equipo. Me encanta los profes y los resultados. Estoy muchísima más fuerte y eso me ayuda con todo lo demás en mi vida.
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R
Rebecca
Yo ya tengo casi un año tomando clases con Lourdes y su equipo. Me encanta los profes y los resultados. Estoy muchísima más fuerte y eso me ayuda con todo lo demás en mi vida.
Tami

Excelente equipo de Trabajo,Lour es una genia,muy amable,atenta! Se adaptan muy bien a tus horarios,lo cual por mi trabajo,es super importante y te ayudan mucho en eso. Las rutinas son buenísimas,aparte de sentirte con mas energía los resultados salen a la vista...
La verdad muy recomendable
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T
Tami
Excelente equipo de Trabajo,Lour es una genia,muy amable,atenta! Se adaptan muy bien a tus horarios,lo cual por mi trabajo,es super importante y te ayudan mucho en eso. Las rutinas son buenísimas,aparte de sentirte con mas energía los resultados salen a la vista...
La verdad muy recomendable
A

Amadí

Excelentes clases y muy divertidas!!
nada mejor que entrenar desde casa y respetando el ritmo al que vayas
Súper recomendada, una genia!!! :)
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A
Amadí
Excelentes clases y muy divertidas!!
nada mejor que entrenar desde casa y respetando el ritmo al que vayas
Súper recomendada, una genia!!! :)
L

Leandro

¡Es un amor, siempre te ayuda a seguir avanzando y crea rutinas entrenidas!
Read more

L
Leandro
¡Es un amor, siempre te ayuda a seguir avanzando y crea rutinas entrenidas!
Melisa

Estoy en clases On-line con el equipo de Lourdes y todas las chicas son divinas, super profesionales, me gusta que me asesoren y es super cómodo para gente como yo que no le gusta ir a gimnasios ó no tiene constancia, haces ejercicio sin salir de tu zona de confort. Lo recomiendo al 100%
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M
Melisa
Estoy en clases On-line con el equipo de Lourdes y todas las chicas son divinas, super profesionales, me gusta que me asesoren y es super cómodo para gente como yo que no le gusta ir a gimnasios ó no tiene constancia, haces ejercicio sin salir de tu zona de confort. Lo recomiendo al 100%
Karen

En mi experiencia, muy recomendable! Las clases son bien planificadas en base a los objetivos personales de cada uno. Tanto Lourdes como las otras profes se preocupan en todo momento por que no tengas molestias físicas. Ofrecen también un rango de horarios bien amplio para clases via zoom así como clases presenciales.
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K
Karen
En mi experiencia, muy recomendable! Las clases son bien planificadas en base a los objetivos personales de cada uno. Tanto Lourdes como las otras profes se preocupan en todo momento por que no tengas molestias físicas. Ofrecen también un rango de horarios bien amplio para clases via zoom así como clases presenciales.
Andrea

Si querés tener una experiencia grata tanto de lo personal como corporal, no dudes en elegirla. Es tanto excelente docente como persona, te hace disfrutar realmente el deporte e integrarlo a tu vida de manera constante, conciente y saludable!
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A
Andrea
Si querés tener una experiencia grata tanto de lo personal como corporal, no dudes en elegirla. Es tanto excelente docente como persona, te hace disfrutar realmente el deporte e integrarlo a tu vida de manera constante, conciente y saludable!
Anys

El equipo de Lourdes es excelente! Las clases son dinámicas y 100% personalizadas. En poco tiempo empecé a ver resultados y me siento mucho mejor, con más energía y fuerza! Super recomendada! Tienen diferentes modalidades, presencial, por zoom, individuales y grupales, para todos los gustos!
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A
Anys
El equipo de Lourdes es excelente! Las clases son dinámicas y 100% personalizadas. En poco tiempo empecé a ver resultados y me siento mucho mejor, con más energía y fuerza! Super recomendada! Tienen diferentes modalidades, presencial, por zoom, individuales y grupales, para todos los gustos!
D

Daniela

Lourdes es una profe súper atenta, siempre escuchó todas mis necesidades y pedidos, y planificó las clases a partir de eso. Tiene un hermoso equipo de trabajo, las profesoras siempre te animan a seguir y explican con mucha dedicación cada ejercicio!
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D
Daniela
Lourdes es una profe súper atenta, siempre escuchó todas mis necesidades y pedidos, y planificó las clases a partir de eso. Tiene un hermoso equipo de trabajo, las profesoras siempre te animan a seguir y explican con mucha dedicación cada ejercicio!
S

Sebastián

Ya llevo un año aproximadamente. Muy buenas las clases, siempre enfocados en los objetivos.
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S
Sebastián
Ya llevo un año aproximadamente. Muy buenas las clases, siempre enfocados en los objetivos.
C

Carolina

Las clases son súper divertidas y dinámicas! Y nos ayuda a seguir mejorando el entrenamiento día a día y obtener nuevos logros. Lourdes es lo más!
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C
Carolina
Las clases son súper divertidas y dinámicas! Y nos ayuda a seguir mejorando el entrenamiento día a día y obtener nuevos logros. Lourdes es lo más!
F

Francisco

Muy buenas clases, mucha variedad de ejercicios y siempre muy buena predisposición.
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F
Francisco
Muy buenas clases, mucha variedad de ejercicios y siempre muy buena predisposición.
Leonardo

Excelente profe que se enfoca en lo que vos buscas y lo que te sirve, también cuidando los movimientos para no lástimarse te motiva a dar más y a disfrutarlo. Si tenés poca disciplina para entrenar te la recomiendo mucho!
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L
Leonardo
Excelente profe que se enfoca en lo que vos buscas y lo que te sirve, también cuidando los movimientos para no lástimarse te motiva a dar más y a disfrutarlo. Si tenés poca disciplina para entrenar te la recomiendo mucho!
F

Federico

Es muy muy buena profe. Se adapta a lo que necesito, sabe ver muy pero muy bien hasta donde puedo dar y como motivarme para dar un poco mas, y ademas de eso las clases son super divertidas.
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F
Federico
Es muy muy buena profe. Se adapta a lo que necesito, sabe ver muy pero muy bien hasta donde puedo dar y como motivarme para dar un poco mas, y ademas de eso las clases son super divertidas.
R

Rony

Creo que Lourdes, es una excelente instructora, siempre te anima a qué te esfuerces en todo, te acompaña, te alienta, es muy buena persona, tiene muy buena predisposición y carisma, la recomiendo totalmente, me ayudó mucho a mi y a una amiga,
super gracias!
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R
Rony
Creo que Lourdes, es una excelente instructora, siempre te anima a qué te esfuerces en todo, te acompaña, te alienta, es muy buena persona, tiene muy buena predisposición y carisma, la recomiendo totalmente, me ayudó mucho a mi y a una amiga,
super gracias!
J

Jazmin

Excelente profesora! Buena onda y mucha paciencia a la hora de explicar. Muy comprometida y dedicada a la hora de dar la clase. Recomiendo al 100% tomar clases con ella.
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J
Jazmin
Excelente profesora! Buena onda y mucha paciencia a la hora de explicar. Muy comprometida y dedicada a la hora de dar la clase. Recomiendo al 100% tomar clases con ella.
Florencia

Excelente profesora, muy amable y paciente
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F
Florencia
Excelente profesora, muy amable y paciente
Lourdes

Buenísima profe! Muy atenta, muy divertida, sus clases son muy dinámicas y realmente logras ver los resultados. Súper recolendada!!
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L
Lourdes
Buenísima profe! Muy atenta, muy divertida, sus clases son muy dinámicas y realmente logras ver los resultados. Súper recolendada!!
Manuel

Gran profe, super recomendada para quien busque ejercitarse acompañado/a de alguien que los guíe. Gracias por la buena onda Lourdes!
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M
Manuel
Gran profe, super recomendada para quien busque ejercitarse acompañado/a de alguien que los guíe. Gracias por la buena onda Lourdes!
Dario

Excelente profesora, muy didáctica, mucho carisma. y geniales las clases
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D
Dario
Excelente profesora, muy didáctica, mucho carisma. y geniales las clases
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5h: £23
10h: £45

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¿Quién o qué te motivó a hacer lo que hacés y por qué?
Mis padres me motivaron a realizar la vocación a la que me dedico hoy. Ellos corredores de toda la vida, atletas y deportistas me guiaron desde mis primeros pasos por este mundo maravilloso del cual no termino nunca de aprender.
¿Tenés algún personaje o persona que te inspiró a hacer lo que hacés? ¿Algún modelo a seguir? Contanos el porqué.
Comencé trabajando a mis 17 años en un gimnasio como Instructora de Spinning, en el pueblito chiquito donde nací, y mi ejemplo a seguir era el dueño del gimnasio en el que trabajaba. Siempre con una sonrisa, siempre demostrando la parte positiva y divertida del entrenamiento, siempre ayudando y predispuesto para sus alumnos, ocupando y cuidando de ellos. El me ayudo a ver el entrenamiento desde una mirada diferente, me inspiró a enseñar como lo hago hoy.
¿Qué aporta tu profesión a la sociedad?
La profesión a la que me dedico me permite ayudar a las personas a lograr sus metas y objetivos, a aprender a quererse, aceptarse y cuidar su cuerpo, sabiendo hasta cuando, sin apuros y generando consciencia corporal. Me pone muy contenta ver cómo mis alumnos empiezan a verle el lado lindo del deporte, como llegan con ganas a la clase, como se esmeran por lograr el objetivo pero siempre disfrutando de lo que hacen
¿Una anécdota para contarnos de tus años de estudio o alguna de tus clases?
¡Tengo varias! Jajaja. La primera es sobre un alumno que tengo hace unos meses. El quería bajar de peso y creía que matándose y exigiendo de más iba a lograrlo. Ya luego de varias clases de hablarlo cuando comprendió que era mejor trabajar bien, sin pasarnos de la raya para poder volver a entrenar al otro día, en vez de tener que estar en reposo por semanas, estaba tan sorprendido que no me lo olvido más! Hoy hace ejercicio 5 veces por semana disfrutandolo.
Otra anécdota muy divertida que tengo es que yo suelo, para motivarlos, decirles a mis alumnos que sonrían, que disfruten sentir que sus músculos están trabajando, que sientan y se alegren del tiempo que se están dedicando para ellos mismos, y la mayoría comienza a reír a carcajadas en la clase cuando digo esto porque no es normal escucharlo de un entrenador, se tiene la noción de que hay que esforzarse y no tiene que gustarnos esforzarnos, cuando podemos verlo de una perspectiva muy diferente que nos sirva más!
¿Qué es lo que te hace ser un o una profe copad@?
¡Comprender a la otra persona! Preguntar siempre como esta, qué molestia tiene, adecuarme a sus necesidades! Sin importar lo que yo considero que sería mejor para la otra persona, sino lo que de verdad la otra persona me está comunicando que necesita!
¿Qué hacés en tus ratos libres?
En mis ratos libres estudio. Estoy estudiando para ser Guardaparque y para ser Instructora de Yoga (actualmente sólo doy clases de Ashtanga yoga) así que siempre estoy aprendiendo cosas nuevas!

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